今日の体重測定&運動記録

今日の体重測定

今日の体重測定はこんな感じでした。

うーん、この1週間少し伸び悩みな気がする。

まあ、ソースカツ丼食って、マック食って体重が落ちてるわけだから良しとしよう！

今日のランニング

だいたいこんな感じで、1時間走ると

　7000歩

　500キロカロリー

　6㎞弱って感じですね。

心拍数もこんな感じ。おちついてるなあ。